En este ejercicio se puede cargar la mayor cantidad de peso, es ideal para sobrecarga progresiva. Utiliza una barra z o una barra recta y utiliza el agarre más cerrado posible con el que te sientas a comodidad.
En este ejercicio se puede cargar la mayor cantidad de peso, es ideal para sobrecarga progresiva. Utiliza una barra z o una barra recta y utiliza el agarre más cerrado posible con el que te sientas a comodidad.